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Allenamento glutei con bilanciere
Allenamento glutei con bilanciere

Strepitoso booty workout ideato da Grace Fit per allenare i glutei solo con l’utilizzo di un bilanciere. Questo allenamento √® adatto sia per chi si allena a casa e sia per chi si allena in palestra senza macchinari.

Come aumentare i glutei senza macchinari
Come aumentare i glutei senza macchinari

Allenamento completo by Whitney Simmons per far crescere e rassodare i glutei. Entra e scopri come allenarti e quali esercizi eseguire per avere un sedere brasiliano alto, tondo e sodo.